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讨教怎样打全场?有狐狸
     
低水平的全场就是比体力,比快攻上篮的。在多练练俯卧撑和仰卧起坐,把腰腹核心力量练好,防止上篮最后一下发软空篮不进就尴尬了,练好三分,跑快攻。多倒球,够了,全场跑位不是一个人的事,是全队的事。这方面我也不太懂,可以多看看nba录像和比赛视频吧,看他们怎么挡拆,传切之类的。我之前看过隆多的几个挡拆配合视频,还不错,可以百度搜下。全场磨耐心,但是上班了没多少时间可以练体能,比赛的对手都是上班族哈哈,我不行,来回几趟就没劲了,气喘吁吁,所以你还是好好练体能。

的确是的,全场跑来跑去,跑几个回合就没体力投球了,努力去防守,积极冲抢篮板,认真对待每一场比赛,平时刻苦训练。我就是一步步从替补打上主力的。

单位赛贼难打。特别是自家领导喜欢篮球的还特别热参与的那种。

谢谢老哥指导,多打找方法吧。

这个还是多打全场多思考,这个平时人数少,都是半场打得多,思维转换不过来。


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